عالم الرياضة| جامعة الكويت| الكويت الحبيبة| تاريخ الكويت|للاعلان لدينا او الاتصال بالادارة



موقع الكويت
العودة   منتديات الكويت > المنتديات الاجتماعيه > الصحه والحياه

الصحه والحياه لكل ما يتعلق بـشؤون الصحه و الطب.. نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد السمك

الصحه والحياه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-11-2006, 07:48 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوه نشيطه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروس مضيعه الصالة

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 9
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
عروس مضيعه الصالة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 


المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي فوائد السمك

-|[ فــوائــد الــســـمــك ]|-

السمك من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكره : السمك الطازج ، فقد قيل أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ

أثبتت دراسة حديثة أجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها يوم الثلاثاء (4/9/2001) أنالإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاحباط.

المعلومة البسيطة عن الفيتامينات:

فيتامين A يسمى احيانا الواقي للبشرة ويؤدي نقصه الى تقشر الجلد والتهابه وهو موجود في زيت السمك- القشدة- صفار البيض اللبن الكبد الجزر الخضروات الورقية الخضراء

فيتامين B مفيد للجلد وفي علاج حب الشباب يعالج الاضطرابات الهضمية

يعطى للحوامل ولضعف الجسم موجود في السمك -الحليب ومشتقاته-

المكسرات-صفار البيض

أكل السمك يساعد المحبطين



و من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكره : السمك الطازج ، فقد قيل أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ

أثبتت دراسة حديثة أجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها يوم الثلاثاء (4/9/2001) أنالإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاحباط.

وقال الدكتورة كارين سيلفرس الباحثة بمنظمة الأغذية والمحاصيل أن نيوزيلندا كانت واحدة من أعلى الدول في معدلات الإحباط الشديد ومن أقل الدول من حيث معدل الفرد في استهلاك الأسماك في العالم.

وأضافت الدكتورة كارين التي كانت تتحدث أمام المؤتمر السنوي للرابطة الغذائية النيوزيلندية أن بحثنا اظهر أن هناك علاقة قوية بين تناول الأسماك والصحة النفسية للنيوزيلنديين.. مشيرة إلى أنها ستقدم بحثا يظهر أن الأسماك يمكن أن تكون فعالة في علاج الإحباط وأمراض نفسية أخرى.

ومن جانبه قال الدكتور ريتشارد بورتر وهو محاضر رفيع المستوى في الطب النفسي في كلية الطب في كريستتشرش أن هناك دليلا على أن عنصرا من البروتين الغذائي يسمى ترايبتوفان وهو حامض أميني أساسي في وجبة الفقاريات (الحيوانات ذاى العمود الفقري مثل الأسماك والطيور وغيرها) يمكن أن يساعد الأشخاص على التخلص من الاحباط0

وأشار إلى أن هناك بعض الأدلة على أن هذا العنصر يمكن أن يكون مفيدا لمقاومة الاحباط0 وقال كانت هناك تقارير على تحسن في الوظيفة الإدراكية في المرضى بالشيزوفيرنيا من بين الأشخاص الذين تناولوا وجبات غنية بعنصر الترايبتوفان.

وأضاف انه سيقدم معلومات في المؤتمر عن تأثير الوجبات الغنية بالترايبتوفان على الحالة النفسية وعلى المرضى بالشيزوفيرنيا والزهايمر.



الاكتئاب والاسماك



الأسماك أفضل لعلاج الاكتئاب‏!

في مفاجأة علمية بارزة‏,، اكتشف الباحثون البريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏!وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن أسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من الأنواع التي يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف باسم‏(‏ أحماض دهنية أساسية‏)‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناول جرام واحد على الأقل مرتين يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏,، مع أفضلية تناول الأسماك عموما لمرتين في الأسبوع‏.

تأكيد على فوائد زيت السمك



أكد العلماء أخيرا ما كان يعرف على نطاق واسع من فوائد صحية متعددة لزيت كبد سمك القد، وخصوصا فوائده للمفاصل والتهاباتها.

ويقول باحثون من مدينة كارديف البريطانية إن تناول أقراص هذا الزيت المتوافرة في الأسواق يمكن أن يؤخر، بل وقد يوقف، تدهور المفاصل والآلام التي تترافق مع التهاب المفاصل، أو الروماتزم، مع تقدم العمر


تحيــاتي
عروسه مضيعه الصاله












عرض البوم صور عروس مضيعه الصالة   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2006, 07:27 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
حــمــد
اللقب:
Guest

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه

عروس مضيعه الصالة


شاكر لج على الموضوع المفيد

والحمدلله كل يوم جمعه ناكل سمج :d

يعطيييج العافيه

وبانتـظار جديدج

تحيتي
حـــمــــد












عرض البوم صور حــمــد   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2006, 08:29 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
فيصل
اللقب:
Guest

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي

يعطيج العافية اخت عروووسة علي المعلووومات الثمينة بس احب اضيف خبر
قد يكووون غير سار وهو انة اثبتت الابحاث العلمية انة فى احتمال بانة بعد 50 سنة مافي شي اسمة سمك يعنى ينقرضووون الاسماك وهذا بسبب التلوووث الى اصاب البحار والانهار جراء التطور والنفط والمواد الكيميائية وغيرها من المخلفات التى ترمى في البحر












عرض البوم صور فيصل   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2006, 03:56 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوو مميز
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شلع قلبي

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 35
المشاركات: 378 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
شلع قلبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور عروس مضيعه الصالة الله يعطيج العااافيه












عرض البوم صور شلع قلبي   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2006, 06:10 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوه نشيطه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروس مضيعه الصالة

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 9
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
عروس مضيعه الصالة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي

تسلموون ويعطيك العافيه على ردكم
وانشاء الله راح تشوفون مني مواضيع يديده وحلوه












عرض البوم صور عروس مضيعه الصالة   رد مع اقتباس
قديم 22-11-2006, 04:44 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 27
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
تعبنا نرسم البسمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي

مـــــــــــــــلاغــــــه زايده
:D :D












عرض البوم صور تعبنا نرسم البسمه   رد مع اقتباس
قديم 22-11-2006, 05:20 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوه نشيطه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروس مضيعه الصالة

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 9
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
عروس مضيعه الصالة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي

تسلموون جميعكم على المرور

بس يا تعبنا لييش الملاغه ؟؟؟












عرض البوم صور عروس مضيعه الصالة   رد مع اقتباس
قديم 11-12-2006, 08:54 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 197
المشاركات: 71 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
العنزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي

مشكورهه على الموضوع الطيب












عرض البوم صور العنزي   رد مع اقتباس
قديم 13-12-2006, 10:59 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 39
المشاركات: 89 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
وغلاتك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي

عروسه مضيعه الصاله

مشكوره على الموضوع المفيد












توقيع : وغلاتك

[img]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ][/img]
أحلى فــريــق الــعــربــأوي

عرض البوم صور وغلاتك   رد مع اقتباس
قديم 23-12-2006, 06:24 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوه نشيطه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروس مضيعه الصالة

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 9
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
 


الإتصالات
الحالة:
عروس مضيعه الصالة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 


كاتب الموضوع : عروس مضيعه الصالة المنتدى : الصحه والحياه
افتراضي

العفوو اخوواني
وشاكرة لكم مروركم الطيب
تحياتي
عروس مضيعه الصالة












عرض البوم صور عروس مضيعه الصالة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الـســمـك , فـوائـد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد بر الوالدين No0o0oR الركن الاسلامي 9 04-03-2009 06:25 PM
فوائد السفر МЯ.МeŜђoَ سياحه وسفر 1 22-01-2009 06:01 PM
فوائد الموز الصحفي الفاشل الصحه والحياه 0 12-10-2008 11:04 AM
فوائد العسل الصحفي الفاشل الصحه والحياه 0 12-10-2008 11:02 AM
فوائد المشي МЯ.МeŜђoَ الصحه والحياه 0 10-10-2008 12:24 AM


الساعة الآن 07:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124