التفاح يخلصك من الكوليسترول الضار بارتياح

التفاح يخلصك من الكوليسترول الضار بارتياح !!

--------------------------------------------------------------------------------



التفاح بالفعل هو مجموعة غذائية متكاملة ،

فهو يحتوي على مادة مهمة تسمى " البكتين " وهي مادة

ليفية قابلة للذوبان معروفة بأنها تخفض من مستويات

الكوليسترول عالي الكثافة وتحتوي على كمية عالية من

الفيتامين "ج"

** كما أن التفاح غني بـ ( الفلافونيدات) وهي مادة كيميائية

طبيعية موجودة في كثير من أنواع الفاكهة أيضاً كما أنها

موجودة في (الشاي) - وثبت أنها تحمي القلب

وبين يديكم تقرير من المعهد الوطني في بلثوفن بهولندا

صدر التقرير عام 1993 . الرجال الذين يستهلكون كمية

كبيرة من (الفلافونيدات) الموجودة في التفاح . أقل احتمال

في الإصابة بالنوبات القلبية بـ 50% ‍‍‍ مقارنة بالذين لم

يستهلكوها جيداً

Apple In the Day Keep A doctor Away